pour qui?

Pour toute personne qui souffre de: 

• angoisses, phobies, peurs, ...

• difficultés d'apprentissage

• anxiété, problèmes de sommeil, ruminations, ...

• difficultés relationnelles

• problèmes alimentaires, un régime qui ne fonctionne pas, ...

• stress, burn out, ...

• colère, agressivité

• mal être, tristesse, deuil, ...

• besoin d'aider une personne

... et qui a envie que cela change. 

Par un dialogue thérapeutique, j'identifie et clarifie la problématique actuelle qui vous fait souffrir et sur laquelle vous souhaitez travailler. 

Vous choisissez les objectifs que vous souhaitez atteindre, et ensemble nous travaillons pour apaiser, réguler, modifier vos perceptions, afin de retrouver un équilibre dans votre vie affective, personnelle ou professionnelle. 

La thérapie brève consiste en un travail lors des entretiens, mais également une implication personnelle entre les séances grâce à diverses actions que je vous demanderai de faire. 

Lors de la fin de l'accompagnement, je m'attache à pérenniser dans le temps les changements opérés et ainsi vous permettre de devenir autonome.